top of page
.png)
Disciplina e Consciência ao seu alcance
Como funciona?
Defina os tópicos que importam para você
Sono, alimentação, exercícios, leitura… você decide.
Responda diariamente
no WhatsApp
Pequenos check-ins, grandes transformações.
Ganhe clareza de seus comportamentos
Veja além do óbvio e ganhe consciência.
Evolua em
sua jornada
Entenda seu funcionamento e busque evolução contínua.
Recursos do Superdash
Lembretes
no WhatsApp
Programe lembretes para o que importa: beber água, treinar, meditar — e receba direto no celular.
Conteúdos específicos para ajudar na jornada
Receba materiais, dicas e reflexões alinhados aos seus objetivos e desafios.
Dashboard completo,
com dados históricos
Acompanhe sua evolução por tópico ou período e visualize seu progresso ao longo do tempo.
e muito mais...
Registro de Tags
e Fototags
Marque momentos importantes com tags ou fotos, como em um diário, para um registro ainda mais completo.
Cálculo de calorias
e macronutrientes
Saiba quanto você consome por refeição e tenha mais consciência alimentar no dia a dia.
Registro de Peso
Tire fotos de sua balança para registrar seu peso automaticamente.
Interação por voz,
foto ou texto
Fale, digite ou envie imagens.
A IA entende você do seu jeito.
IA para acompanhamento individualizado
Conte com inteligência artificial para orientações personalizadas e apoio contínuo.
Integração com Devices
Integre seus wearables como Oura Ring, Whoop e Garmin com nossa plataforma
Para os que se atrevem a ver
Este manifesto é para os que acreditam em si mesmos.
Ponto.
Os que não caem em promessas de atalhos.
Nem compram cápsulas de felicidade.
É para os que preferem a verdade desconfortável à mentira confortável.
Os que não precisam de plateia. Nem de aprovação.
É pra você que já sacou:
O problema não é o estresse —
É viver no automático...
Por que tanta gente está usando
o Superdash?
🎯 Ter mais disciplina para hábitos positivos e sustentáveis
🧠 Criar mais consciência de comportamentos e rotinas
🧘♀️ Acompanhar a Saúde Mental
💪 Melhorar a Saúde Física
📈 Ser mais produtivo no dia a dia
Veja o que está mudando na vida
de quem começou
Comece sua jornada com o Superdash
Evoluir exige intenção e disciplina. Por isso, criamos o Superdash e a filosofia
dos 3 Cs para te ajudar e acompanhar em cada etapa.
Compromisso
0 a 3 meses
Estabelecimento de metas
de mudança e início dos checkins diários.
Consistência
3 a 6 meses
Identificação de padrões
de comportamento, influências
e oportunidades.
Consciência
6 a 12 meses
Criação de um novo padrão comportamental, com clareza
e propósito.
comecar-agora
bottom of page