Desafio 90 Dias
Ganhe 30 Dias grátis
Mudanças falham por abandono.
Não por falta de intenção.
E a gente sabe: Compromisso precisa de Consistência.
Por isso, propomos um desafio:
90 dias de observação consciente.
Mantenha a consistência, foque no seu objetivo por 3 meses e veja as mudanças começarem a acontecer.
Como Funciona o Desafio?
O Desafio dos 90 Dias do Superdash é um compromisso de 3 meses para você acompanhar sua rotina com consistência.
A regra é simples:
• O desafio tem duração de 90 dias (3 meses).
• Para ganhar a recompensa, você precisa manter pelo menos 80% de taxa de resposta (72 dias) ao longo do período.
• Cumprindo a meta, você recebe +1 mês grátis no Superdash.
Como calculamos a taxa de resposta
• taxa de resposta = (nº de registros (dailies) completos ÷ nº de registros enviados) x 100
• Só conta quando você conclui o check-in do dia.
Respostas parciais ou interrompidas não contam.
Importante
• Se a taxa ficar abaixo de 80%, o desafio segue normalmente, mas o mês grátis não é liberado e o valor mensal pago não é reembolsável.
• O mês grátis é liberado após o fim dos 90 dias, com a taxa final confirmada.
• Se rolar algum problema técnico (ex.: você não recebeu a daily), chama a gente para validar.
Pronto: é só aparecer por inteiro e manter a consistência.
Topa o desafio?
Saúde Mental
Menos ruído interno.
Mais clareza emocional
Tópicos em Foco:
Sono | Alimentação | Stress
Como me Sinto | Ansiedade
Humor | Disposição | Meditação
Disciplina & Execução
Fazer o que precisa ser feito até quando falta motivação
Tópicos em Foco:
Sono | Alimentação | Leitura
Como me Sinto | Execução | Motivação
Atividade Física | Tempo em Tela
Composição Corporal
Melhorar relação com o corpo
e com o processo
Tópicos em Foco:
Sono | Alimentação | Atividade Física
Como me Sinto | Hidratação | Álcool
Satisfação com Peso | Açúcar
Presença & Sentido
Menos automático. Mais presença no dia a dia.
Tópicos em Foco:
Sono | Alimentação | Atividade Física
Como me Sinto | Gratidão
Disposição | Meditação